Cambiar de colchón es necesario cuando este ya ha cumplido su ciclo de vida útil. Por lo tanto, es importante reconocer algunas señales que te indicarán el momento clave para hacerlo. ¿Ya no descansas tan plácidamente en tu colchón como antes? ¡Quédate y te diremos todo lo que necesitas saber acerca del tema!
Signos a los que debes estar atento para cambiar de colchón
Renovar colchón siempre será un regalo para tu cuerpo en esos momentos en que se presentan algunos indicios que te mostraremos a continuación:
Por la mañana te levantas como si no hubieras dormido
Cuando tu cuerpo descansa correctamente lo sentirás al día siguiente tras dormir las horas recomendadas. De este modo, si esto no está sucediendo probablemente es hora de que te compres un colchón nuevo. Muchas personas asocian el hecho de levantarse con cansancio a sus estados de ánimo o de estrés. Sin embargo, si has dormido entre 7 y 8 horas y te levantas cansado, puede ser que ocurra porque el colchón ya no cumple bien su función. Recuerda que gran parte de tu salud depende directamente de la calidad de tus horas de sueño y descanso.
Otra señal de alerta es que no logres conciliar el sueño y te mantengas dando vueltas toda la noche en tu cama. Y por lo general, puedes levantarte con algunas dolencias que no tenías la noche anterior. Todos estos signos indican que es necesario un cambio de colchón definitivo.
¿Notas que tu colchón no es uniforme en su estructura?
Es natural que con el paso del tiempo el colchón pierda su forma original por el peso y movimiento del cuerpo. No obstante, cuando un colchón cumple su vida útil, los hundimientos y deformidades son demasiado evidentes. Sabemos que los colchones de alta calidad tienen mayor duración que otros, pero también llegan a un punto donde deben renovarse. Es entonces que, acciones como comprar colchón nuevo te cambiarán totalmente tu propia calidad de vida.
No olvides que seguir usando un colchón en malas condiciones afectará a partes de tu cuerpo tan vitales como la columna vertebral. Nunca veas estos cambios como un gasto extra sino como una inversión.
Si presentas alergia o picazón con frecuencia
¿Cada vez que te acuestas en tu colchón empiezas a estornudar o te pica el cuerpo? Entonces es probable que tu colchón se encuentre lleno de ácaros y otros microorganismos que provocan estos efectos en el cuerpo. Esta es una señal muy clara de que es momento de cambiar tu colchón. Por lo general en la actualidad, hay colchones diseñados para evitar ácaros y posibles alergias.
¿Cuándo hay que cambiar de colchón?
Normalmente, un colchón de buena calidad tiene un ciclo de vida que está entre los 8 y 10 años. Sin embargo, en ocasiones, y dependiendo de cada persona, este factor puede variar. Es así que, puede ser que requieras cambiar tu colchón antes de este plazo de tiempo. Eso en realidad lo define tu comodidad y la calidad de tu descanso.
Asimismo, para que un colchón se conserve en buen estado durante este periodo de tiempo es necesario darle la vuelta y girarlo de vez en cuando. Igualmente, las bases de los colchones también se deben renovar para que el desgaste no se presente antes de tiempo. Lógicamente, nuestra recomendación es siempre adquirir colchones de alta calidad como los que tenemos en Mi Descanso.
Beneficios de tener un colchón en buen estado
Algunas de las ventajas que encontrarás al utilizar un colchón de buena calidad y excelente estado son:
Todo tu cuerpo descansará adecuadamente
Cuando usas un colchón en buen estado no solamente tu cuerpo logrará el descanso que necesita, sino también tu mente. Esto se debe a que en esos momentos de sueño en que el cuerpo se encuentra bien relajado y cuidado, la mente se desconecta completamente. De este modo, tu cuerpo y mente descasarán plenamente.
Tu sistema cardiocovascular y nervioso mejorará
Imagina la importancia de un buen descanso que, cuando lo consigues, hasta tus estados de ánimo y memoria mejoran. Y no solo esto, ya que además, el ser humano cuando descansa adecuadamente, baja su frecuencia cardíaca y esto le permite al corazón relajarse y recuperarse del estrés recibido durante el día.
En Mi Descanso te ayudamos a cambiar de colchón
Con toda esta información, ¿no piensas que ya es necesario cambiar de colchón? ¡No te preocupes! Nosotros podemos ayudarte y asesorarte de la mejor manera. Consulta con nosotros y te daremos el colchón que mejor se adapte a tus necesidades.