por Isabel | Feb 22, 2023 | Uncategorized
La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico que tiene un impacto significativo en el estilo de vida. Se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva, ataques de sueño incontrolables, sueños vívidos y otros síntomas asociados, como la cataplejía o debilidad...
por Flor | Feb 13, 2023 | General
Todos comprendemos la importancia de reducir el estrés y tomarnos un respiro de nuestro ajetreado estilo de vida, pero ¿cómo podemos hacerlo sin gastar demasiado dinero ni tiempo? Hay una solución que a menudo se pasa por alto: practicar deporte. Está demostrado que...
por Isabel | Feb 9, 2023 | General
A veces, el sueño puede ser difícil de conseguir y aún más difícil de mantener. Demasiadas noches sin dormir pueden dar lugar a hábitos poco saludables, como depender de la cafeína para obtener energía o saltarse comidas debido al cansancio. Si bien es cierto que...
por Flor | Feb 3, 2023 | General
Los ácaros, pequeños insectos difíciles de detectar a simple vista, pueden invadir nuestro hogar y perjudicar nuestra salud. Uno de los lugares más comunes donde proliferan los ácaros son las camas y los colchones, debido a sus condiciones cálidas y acogedoras. En...
por Isabel | Ene 23, 2023 | General
¿Estás pensando en comprar un colchón nuevo? ¿Es preferible optar por un colchón de muelles o por un colchón viscoelástico? Seguramente tendrás algunas dudas. En realidad cada uno tiene sus ventajas y sus inconvenientes y es más bien cuestión de gustos. A...
por Shirley | Ene 19, 2023 | General
Elegir entre un colchón de látex o de viscoelástica es una inquietud que se presenta con frecuencia a la hora de cambiar un elemento tan directamente relacionado con nuestro descanso. Por esto, en este post queremos darte un panorama más amplio para que decidas acorde...
por Isabel | Ene 11, 2023 | General
¿Alguna vez te has tumbado en la cama y te has preguntado si escuchar música antes de dormir es una buena idea? Parece algo que mucha gente cree que debería hacer, pero ¿realmente ayuda o podría estar dificultando la conciliación del sueño? Todos sabemos que el sueño...
por Isabel | Ene 9, 2023 | General
¿Tienes problemas para dormir bien? La inquietud, el insomnio e incluso pasar las noches dando vueltas en la cama pueden tener graves consecuencias para tu bienestar mental y físico. Tal vez no lo tengas en cuenta, pero lo que comes puede influir mucho en el descanso...
por Flor | Ene 3, 2023 | General
¿Tienes dificultades para dormir? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente cada noche. Si esto te resulta familiar, es hora de explorar las...
por Flor | Dic 28, 2022 | General
Comprar un colchón es una decisión tan importante como comprarse una vivienda o un coche. En los tres casos estaremos haciendo un desembolso importante con la esperanza de que la inversión nos dure durante muchos años. Por tu salud y por tu buen descanso, merece la...
